如果寶寶鼻腔里面的鼻涕比較濃的話，可能會出現鼻腔堵塞的情況，這會導致寶寶呼吸不順暢，即便是成年人遇到這種情況都會比較難受，更不用說小孩子了，所以父母們要重視起來，找到寶寶流鼻涕的原因最為重要，在此基礎上，可以采取下列這些解決妙招。

寶寶流濃鼻涕妙招：

早晨有的寶寶打噴嚏，然后流清鼻涕，可是吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是寶寶晚上受涼的，不是給寶寶蓋少了就是寶寶又踢被子了，如果晚上沒有受涼，寶寶早晨是不會出現這種狀況的。

如果寶寶在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明寶寶體內寒重、氣虛，家長除了注意讓寶寶不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給寶寶吃寒涼性質的食物，多讓寶寶吃性溫的食物，不吃或少吃水果，每晚給寶寶用溫水泡腳，泡到微微出汗，盡量保證寶寶充足的睡眠。

如果寶寶平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕，說明寶寶在白天的衣服穿少了，或是寶寶白天的飲食過于寒涼了，引起寶寶體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，給寶寶喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳讓寶寶發汗，就能及時排出寒氣，早早地讓寶寶上床休息，很快寶寶就不再流清鼻涕了。

寶寶在受涼引起流清水鼻涕后，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導致體內有寒又有熱，會出現流濃鼻涕的現象。寶寶流濃鼻涕多數是在流清鼻涕后的幾天才會出現。

流濃鼻涕時，寶寶除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時家長一定要多給寶寶喝溫開水。晚上在寶寶臨睡前泡腳微微出汗后，搓寶寶的腳心，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快寶寶就不會再流濃鼻涕了。如果寶寶總是反反復復地流濃鼻涕，說明寶寶肺熱，這時要給寶寶停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當吃些。流濃鼻涕的寶寶多數飲食不合理，家長要注意及時調整。遇到寶寶生病，家長不要著急，只要寶寶不再受涼，不再吃上火的食物，每晚用溫水泡腳，慢慢地寶寶體內寒熱平衡了，流濃鼻涕的現象自然就會消失。