腹直肌分離，主要是常見于初產婦，主要是因為生小孩的情況下，腹腔工作壓力提高，造成的腹部肌肉向兩邊分離出來而造成的。普遍的病癥便是生完孩子腹部松馳、膨出，長期不能夠修復，臍孔上有突起。病人平躺之后，做仰臥起坐的姿態，由此可見腹部中心線有豎向的凹痕存有，這類狀況下就可以診斷為腹直肌分離，還能夠根據ct來查驗。明確后需要給與相對的醫治，必要時能夠做手術醫治。
腹直肌分離測試的方式非常簡單，自己在家就可以檢驗，平躺在路面或是床邊兩腿曲屈，釋放壓力腹部用一只手的手指頭舒張壓肚臍稍上的地區，把頭和肩遲緩的抬離路面縮緊腹部肌肉，能夠見到腹部正中間有沒有間隙。間隙低于兩指的人能夠開展腹部的訓練，例如俯臥撐、卷腹等，間隙超過兩指以上的，能插進手指頭越多表明腹直肌分離的越比較嚴重，要認真細致后彎和卷腹的訓練。依據腹直肌分離的水平，可能需要開展手術醫治。
腹直肌分離關鍵常見于生產以后的女性，尤其是多生的女性。一切正常的腹部肌肉，是當手指頭壓著肚臍眼上邊的部位，兩指寬歸屬于一切正常的狀況，假如出現三指寬及以上，則是出現了腹部肌肉的分離出來，絕大多數需要根據鍛練來改進，三指以上的總寬，需要到醫院開展醫治。
腹部肌肉的分離出來主要是因為孕婦分娩時，腹內壓提高造成腹部肌肉向兩邊分離出來，而生產以后，腹部松馳、彭大沒有還原。當患者平臥或是是起身姿態時，腹部中心線出現豎向的膨出或是凹痕。
