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孕婦能吃酸豆角嗎

作者:小翼  時間:2014-07-16 16:34:50  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下可以吃酸豆角,因為酸豆角具有開胃功效,能夠促進胃部分泌,提高人體食欲,但是需避免長時間大量服用,以免造成腸胃食物堆積,影響胎兒成長發育。

在飲食方面可以多補充新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、橘子、西紅柿等富含維生素食物,能夠補充身體所需維生素成分,還能夠促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝,能夠預防孕期消化不良、便秘等癥狀。

日常生活中也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠促進身體血液循環,令人身心愉快,有利于胎兒生長發育。

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