小猴漸漸地輔食添加后，當母親的就得科學研究各種各樣藥方啦，蔬菜水果泥便是在其中關鍵的一個啦，補充維他命還能防止孩子便秘，今日便說一下紅蘿卜泥的做法，小寶寶媽媽能夠一塊做起來~

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紅蘿卜我還是以銷售市場上來買的，給孩子吃選擇那類帶著蘿卜葉的新鮮的，塊頭不必很大的，那樣較為嫩。將紅蘿卜清洗削皮，隨后切割成尺寸適合的小塊

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恰好要做饅頭，就把紅薯，紅蘿卜和饃饃一塊蒸了，平時熬粥還可以蒸胡蘿卜的，沸騰五六分鐘用筷子插一下一般是能熟的

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饃饃熟透籮卜毫無疑問就早已熟透哦，煮熟之后將紅蘿卜挑出放進碗里邊略微涼一下。在碾磨碗里非常容易就能碾成籮卜泥了。甜美小寶寶很喜歡吃噠！

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每一次做寶寶輔食很不便全過程也繁雜，可是小寶寶實際上吃不上是多少。那樣我們就可以多做一些冷藏起來，在網上或是商場有專業冷藏寶寶輔食的冷藏小盒子。等吃的情況下那一塊蒸蒸或是微波爐加熱里邊一熱就可以吃完。那樣針對平時工作的母親而言很好用，禮拜天做一周的寶寶輔食冷藏起來。

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別的的馬鈴薯，紅薯，冬瓜，扁豆，山芋，淮山藥等都能夠遵照這一流程做噠，能夠一次性把這種都做完了，冷藏起來吃的情況下每種一塊隨后混上新鮮打的水果泥，營養成分又美味可口。

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假如外出度假旅游或是回家瓶罐的不方便拿，實際上商場或是母嬰店里有徹底不含防腐劑的蔬菜水果泥。吸入起來還挺便捷的。

胡蘿卜泥的作用和功效你了解是多少

胡蘿卜泥不僅營養豐富口味誘惑，還是一種能夠防癌抗癌的健康保健食品，這類食品里邊有很多的胡羅卜素，它進到身體之后便會轉換成維生素D，它的存有能讓細胞的癌變顯著降低，此外胡蘿卜泥中的木質纖維素也是純天然的防癌成份，因而大家常常吃胡蘿卜泥能具有防止癌癥的功效。

胡蘿卜泥是把紅蘿卜煮熟之后做成的一種食品，它里邊的胡羅卜素能夠提升身體的造血機能，降低貧血和冷尿癥的產生，此外這類食品中不家豐富多彩的鉀，它也是維護保養身體健康的一種關鍵成份。

紅蘿卜中的維生素D，能夠具有推動優質蛋白質消化吸收的功效，而優質蛋白質也是骨骼身心健康的務必成份，因而服用胡蘿卜泥能夠提升骨骼的身心健康水準，降低骨關節病病癥的產生。此外胡蘿卜泥也有促進消化的功效，它里邊的膳食纖維素能夠軟化大便的滋潤腸通，能加速排便的轉化成與排出來。