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眼睛干澀有什么辦法解決

作者:liuying  時間:2020-07-30 10:20:41  來源: 大眾養生網

眼睛干澀一般可以通過充足營養、改善不良習慣、藥物等方式解決。

1、充足營養

眼睛干澀大多是因為在平時長時間用眼引起,在飲食上可以多吃富含維生素a的食物,比如胡蘿卜、白菜、南瓜,蛋類食物通常包括鵪鶉蛋、鵝蛋、雞蛋、鴨蛋,魚類食物通常包括鳳尾魚、沙丁魚、黃花魚等,還可以適當的多吃動物內臟,例如鵝肝、羊肝、雞肝、豬肝等。

2、改善不良習慣

例如平時避免長時間使用電腦、手機、電視、疲勞駕駛等,有可能會造成眼睛干澀加重,還要充足睡眠,避免經常熬夜。

3、藥物

治療藥物,首先可以使用免疫制劑眼藥水、糖皮質激素眼藥水、卡波姆眼用凝膠等。

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