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孕婦可以吃赤小豆嗎

作者:小翼  時間:2014-07-22 13:52:01  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以吃赤小豆,但是在吃的時候通常是不可以多吃的。

赤小豆屬于一種比較常見的都是食物,里面有大量蛋白質,孕婦在懷孕過程當中適當吃一些赤小豆能夠為身體補充營養物質,同時也可以起到一定滋陰補氣的作用,但是不可以暴飲暴食,主要是吃多之后會增加腸道的負擔,伴隨明顯的消化不良癥狀。

孕婦在懷孕過程當中需要注意多加休息,盡量不要做劇烈的運動鍛煉,同時也要定期去醫院進行產檢查,可以了解胎兒在子宮里面的發育情況。

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