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孕婦可以吃赤小豆嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-22 13:52:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃赤小豆,但是在吃的時(shí)候通常是不可以多吃的。

赤小豆屬于一種比較常見的都是食物,里面有大量蛋白質(zhì),孕婦在懷孕過程當(dāng)中適當(dāng)吃一些赤小豆能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也可以起到一定滋陰補(bǔ)氣的作用,但是不可以暴飲暴食,主要是吃多之后會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān),伴隨明顯的消化不良癥狀。

孕婦在懷孕過程當(dāng)中需要注意多加休息,盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)也要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢查,可以了解胎兒在子宮里面的發(fā)育情況。

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