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孕婦能吃茄子干嗎?

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-18 19:27:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是能夠吃茄子干的,通常不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦體質(zhì)比較特殊,懷孕期間需要做好葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡,能夠補(bǔ)充身體,有利于胚胎生長(zhǎng)發(fā)育,茄子干通常是新鮮的茄子曬干制成,也屬于比較常見的蔬菜類食物,孕婦可以吃茄子干,通常不會(huì)影響身體發(fā)育,而且也能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素、礦物質(zhì)等成分。

茄子干在經(jīng)過曬制的過程中可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失,孕婦盡量不要單一的食用一種食品,需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量選擇新鮮的蔬菜水果,有助于補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),幫助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

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