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坐月子期間飲食能加鹽嗎

作者:張洲瑜  時間:2014-01-01 11:25:09  來源: 大眾養生網

坐月子期間飲食一般情況下是能加鹽的,但是需要適量,不可過多攝入鹽分。

坐月子期間產婦的身體會比較虛弱,需要通過調整日常飲食的方式來增加營養,產后內血循環量比較多,還會引起出血,孕產婦的體力可能會不支,適當的吃一些鹽能夠幫助體力的恢復,少量的收入炎通常不會加重肝腎的負擔,也不會對母乳寶寶的成長形成影響。

坐月子期間鹽不宜攝入過多,否則會增加腎臟負擔,對新生寶寶的腎臟發育會產生影響。平時也要多吃一些蔬菜水果,飲食上適當的補充一些富含蛋白質食物。

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