避免遺精一般可以采取規律性生活、避免接觸性視頻、規律性生活等。
1、規律性性生活如果男性患者已經結婚，已經有固定性伴侶，在日常生活中可以進行規律性的性生活，這樣才能夠有效的避免遺精現象發生。
2、避免接觸性視頻在晚上睡覺前避免接觸性視頻或者性書籍以及圖片，否則就會造成晚上睡覺后男性出現遺精現象。
3、規律性生活在日常生活中要早睡早起，不要長時間的熬夜，適當參加一些有氧運動，比如游泳和慢跑，可以增強機體的免疫力，提高機體的抗病能力。
怎樣避免遺精
作者：luoke 時間：2018-11-23 00:13:21 來源：
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