绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

男人備孕期間的四要七不該

作者:琦雨  時間:2014-06-10 10:31:11  來源: 大眾養生網

要做到的事:

1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功能影響顯著,在對抑郁者進行干預后發現,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,保持良好的情緒,樹立起樂觀的態度,拋棄壓力,能幫助男性提升生育能力。

2.遠離不良生活習慣與環境因素。男性應避免接觸放射線和對身體有害的物質,如裝修材料和重金屬等,同時應避免抽煙、飲酒、熬夜等。

3.加強體育鍛煉。強健的體魄是男性各項功能正常的基礎,應適當堅持體育鍛煉,強身壯體,增強免疫,在運動中放松疲憊和焦慮的心情。

4.增加營養物質。精子生成與飲食的營養水平密切相關。需要常吃的食物有海參、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。

不能做的事:

1.飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可以導致男子的睪丸酮合成減少,精子生成出現障礙。

2.吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質,易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明,每天吸煙20支,精子成活率低于50%。

3.長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲。這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環,使睪丸局部溫度增加,有礙精子的生成。連續3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘,精子密度持續3周下降。

4.長時間電磁輻射。離電視太近或長時間接觸電腦,其產生的放射線可以影響生精功能。

5.吃芹菜、豆制品等。國外研究發現,男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜后,精子量明顯減少,在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復正常。此外,每天食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

6.食用棉籽油。服棉籽油可以使細胞損傷,睪丸間質纖維化,血管增厚及發生睪丸自身免疫疾病等。

7.過多騎車或騎馬。過多騎自行車、騎馬會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能,并且加重慢性炎癥。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲性无码AV久久成人 | 免费观看桶机十分钟 | 国产野外无码理论片在线观看 | 高h原耽肉汁动漫视频 | 国产成人免费在线观看 | 日本不卡三卡四卡 | 亚洲午夜久久影院 | 2022一本久道久久综合狂躁 | 日日摸夜夜添无码AVA片 | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 岛国大片在线观看完整版 | 李丽莎与土豪50分钟在线观看 | 久草在线在线精品观看 | 亚洲三级在线观看 | 樱桃熟了A级毛片 | 国产h视频在线观看网站免费 | 亚洲AV日韩AV欧美在线观看网 | 伊人第一路线 | 9久高清在线不卡免费无吗视频 | 男人大臿蕉香蕉大视频 | 欧美性最猛xxxx在线观看视频 | 免费女人光着全身网站 | 囚禁固定在调教椅上扩张H 秋霞最新高清无码鲁丝片 秋霞在线看片无码免费 | 97人人爽人人爽人人人片AV | 视频一区二区三区蜜桃麻豆 | 在线视频 日韩视频二区 | 男女交性视频无遮挡全过程 | 99久久伊人一区二区yy5o99 | 大香伊人久久精品一区二区 | 含羞草在线免费观看 | 国产成人无码一区AV在线观看 | 性欧美videosex18嫩 | 超碰caoporen国产 | 4hu四虎免费影院www | 99久久爱看免费观看 | 国产精品成人免费视频99 | 十九岁在线观看免费完整版电影 | 龙广在线收听 | 亚洲精品AV一区午夜福利 | 狠狠色丁香婷婷久久综合五月 | 浴室里强摁做开腿呻吟的漫画男男 |