怎么提高性功能時(shí)間?

男人腎虧吃什么。專家下面就簡(jiǎn)單推薦幾個(gè)食品：

山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精。

而食療并不能從根本上完全的解決腎虧問(wèn)題，還是需要靠科學(xué)安全的方式來(lái)調(diào)理。

當(dāng)下流行一種保健品金易抗疲勞膠囊，它是款專門針對(duì)處于快節(jié)現(xiàn)代社會(huì)中成年男性的生理特點(diǎn)，精選具有抗疲勞、強(qiáng)身健體、養(yǎng)腎補(bǔ)腎之功的植物原料的綠色療法，能充分調(diào)動(dòng)人體及大腦的性神經(jīng)興奮度，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌及新陳代謝,清除體內(nèi)過(guò)渡堆積的過(guò)氧脂質(zhì)、自由基等“疲勞毒素”，能全面改善和增強(qiáng)機(jī)體免疫力，滋腎養(yǎng)腎、精氣共補(bǔ)，快速增強(qiáng)男性體力、精力、腎動(dòng)力，調(diào)節(jié)男性生理機(jī)能。

無(wú)論是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，都要適時(shí)、適當(dāng)、適合自己就好，不要過(guò)度依賴或者使用，會(huì)適得其反的。