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男人這里為何總濕濕黏黏的

作者:小幺女  時間:2016-09-26 14:04:40  來源: 大眾養生網

有些男性朋友運動量大的時候或者氣溫比較高的時候,胯下與陰囊之間的地方總是會感覺濕濕的,甚至黏黏的,但是體檢也沒有查出什么問題。雖然不至于影響工作和生活,但是總這樣還是挺尷尬的。到底是怎么回事呢?

中醫告訴你可能是因為濕熱!

濕熱體質的人一般體形偏胖,有的體重不超過正常值,但是腹部比較胖。這類人一般性格急躁易怒,面垢油光,易生痤瘡,口苦,苔黃膩。大便黏滯不暢,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多。更讓這類人群郁悶的是,還容易出現體臭、口臭、黃褐斑、脫發等。

飲食調理

由于這類人一般口味比較重,所以調理需要少甜少酒,少辣少油。不宜熬夜,或過度疲勞。多吃清利化濕的食品,比如薏米、蓮子、鯽魚、冬瓜、空心菜、綠豆、綠茶等。少吃辛辣燥烈、大熱大補的食物,比如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、飴糖、大棗等。

穴位保健

體內濕熱多的人可以經常按摩陰陵泉穴,這個穴位屬于足太陰脾經,位于小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處,其主要功能是排滲脾濕。它有運中焦、化濕滯的功效,適當按摩,可以利小便,讓體內的濕邪從小便而出,從而有利于脾的氣機運行恢復。

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