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麥芽水回奶怎么煮?遵循這些步驟就夠

作者:zhong  時間:2017-03-13 11:31:20  來源: 大眾養生網

很多人都知道麥芽水具有回奶的功效,但這種食物平時很少吃,所以很多人不知道怎么做,通常只有回來的時候,人們才會想起,所以下面為大家詳細介紹煮麥芽水的步驟:

1、生、炒麥芽各60g,水800ml,浸泡30分鐘,煮沸后繼續小火煎煮20分鐘,取汁500ml代茶飲,每天1劑,連服5天,開始服用后即不要再進行哺乳

2、炒麥芽10g,干山楂3g,紅糖15g,將干山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中,加水400ml,中火燒開后,轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后,調入紅糖,即可飲用。此飲品回奶作用好,對回奶時乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用,斷奶期間可當茶飲。

3、4粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,加水適量,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品,食用前加入適量紅糖。能養胃生津,回奶調和的食療養生粥,適合于回奶女性食用。

4、女性在回奶期間,奶水理應逐漸減少,最好是在醫生指導下進行,不要盲目的求快而違背了生理規律,這樣很容易引起乳房脹痛甚至留下疾病隱患。

5、麥芽小劑量使用消食開胃,使水谷正常運化,氣血生化有源,則乳汁自生,此乃麥芽催乳之機理。麥芽大劑量使用則耗氣散血,而婦人之乳汁為血所化,因此麥芽量大可耗氣散血而回乳。現代醫學研究發現麥芽中含有麥角胺類化合物和維生素B6。麥角胺類化合物,能夠直接抑制催乳素的分泌,從而用于回乳。

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