夏季是吃水果的好時節(jié)，還能夠消暑，有利排尿。可有些人說孕婦能夠多吃水果，也有些人說孕婦不能吃水果，截然不同的叫法讓許多孕婦犯了難。那麼，孕婦吃水果對胎寶寶好么？一起來了解一下吧。

孕婦能多吃水果嗎

炎熱夏天，西瓜是最好是的消暑消夏新鮮水果，很多人一次就需要吞掉半個西瓜，涼爽又舒服，那麼針對孕婦而言，孕婦能多吃水果嗎？孕婦每日可以吃是多少甜瓜呢？

孕婦不能吃過多甜瓜，盡管甜瓜有清爽消暑的作用，可是由于甜瓜有利排尿，服用過多會把本來人體里邊的水分帶出，導致孕婦脫水。

次之甜瓜歸屬于涼性水果，不必一次吃太多，也不必天天吃，脾胃虛弱身體素質的孕婦就需要更為慎重了。

此外，甜瓜中含的糖占了9成，假如只圖多吃，可能導致很多糖份攝取，造成糖代謝紊亂，非常容易引起糖尿病，提升巨大胎兒、羊水過多及孕婦難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的幾率。

因此孕婦不必多吃水果，盡可能控制在500克之內。

孕婦吃水果對胎寶寶好么

1、西瓜是一種營養(yǎng)成分極其豐富多彩的極好食品。孕婦在懷孕期內常吃些甜瓜，不僅能夠補充身體的營養(yǎng)成分耗費，另外還會繼續(xù)使胎寶寶的營養(yǎng)成分攝入獲得更強的考慮，據(jù)統(tǒng)計，懷孕初期吃些甜瓜，能夠生津解渴，除膩消煩，對止吐也是有不錯的實際效果。懷孕后期，孕婦總會產(chǎn)生水平不一樣的水腫和血壓上升，常吃些甜瓜，不僅能夠有利排尿去腫，也有減少血壓的作用。臨產(chǎn)前和生完孩子吃些甜瓜，能夠醫(yī)治和改正孕婦貧血。如在炎夏孕婦分娩的孕婦，常吃些甜瓜能夠高溫防暑，消夏驅暑。甜瓜含糖分有補充動能，-保護肝臟功效，因而孕婦常吃些甜瓜也是有很大的益處的。

2、流汗、全身疲憊、腸胃腸蠕動變弱、食欲不佳、大便不通暢等狀況，這時候吃些甜瓜不僅能夠補充水份、提升糖、蛋白、碳酸鹽、維他命等營養(yǎng)成分的攝取量，刺激性胃腸功能，推動排便順暢，因而還能夠提升分泌乳汁，并有利于手術后孕婦的傷口修復。