懷孕34周早已來到懷孕后期，這時早已鄰近生產，會出現許多鄰近生產癥狀表現。許多孕婦會覺得到孕34周時肚子發硬發繃緊，出現以后都要想了解出現的原因有哪些，那麼懷孕34周肚子發硬發繃緊是怎么回事?如何開展減輕呢？
一、懷孕34周腹部經常變硬發繃緊是怎么回事
懷孕期間女性的身體略微出現異常便會憂慮不己，實際上34周肚子發硬發緊歸屬于假性宮縮，它是女士在臨產人體出現的一切正常反映。
假性宮縮也叫轉變子宮收縮，特性為出現時間沒有規律性，水平處時強時弱。臨產假性宮縮會愈來愈經常，懷孕36～38周孑宮肌層處在不比較敏感的情況，非常少產生宮縮，緩沖期后孑宮的不應期停止，會進行一系列生理學轉變，這種轉變關鍵為臨產前提前準備。
二、假性宮縮的常見癥狀
懷孕后半期擴大孑宮剛開始降低，另加胎兒頭位降低使盆骨遭受的工作壓力提升，孕婦會覺得腹部往下墜，背部伸彎曲。一般狀況從孕28周會出現假宮縮，特別是在始終保持一個姿態站起或坐下來，就非常容易出現腹部變硬。假性宮縮持續時間較短，能量弱，不可以使子宮頸口伸開，故并不是臨產前。
三、如何減輕假性宮縮的不適
1、改變活動或姿態。有時候行走能緩解不適感，有時候歇息能減輕。假如真實孕婦分娩時子宮收縮不管怎樣，子宮收縮都不容易終止，并且子宮收縮慢慢提升。
2、洗個沖澡。假性宮縮可能脫水造成，試著放松練習或做遲緩深吸氣，能協助你解決不舒服的覺得。
所述關鍵給大伙兒詳解的便是懷孕34周肚子發硬發繃緊是怎么回事?懷孕34周肚子發硬發繃緊歸屬于假性宮縮，它是女士在懷孕后期人體出現的一切正常反映，出現以后以便減輕應當保證的便是改變活動或姿態、洗個沖澡，特別是在需要留意的便是多多的歇息。
