孕婦，非常容易就出現貧血問題，這個時候需要立即補血補氣。日常生活有很多的補血食物非常容易獲得，而無須花銷價格昂貴的價格吃這些大補的食品，能夠根據飲食搭配來調養。下邊就一起來了解一下孕婦貧血補血食譜大全吧。
孕婦補血食譜
補血補氣方式有很多，下邊為大伙兒詳細介紹幾種簡易方便快捷的補血食譜：
孕婦補血食譜——花生仁枸杞子蛋
做法：取花生米100克，生雞蛋2個，枸杞10克，老紅糖50克，紅棗10枚。
吃法：先將花生米、枸杞煮開，隨后放進老紅糖、紅棗和生雞蛋，再煮一會兒服用，每日1次，連服10-15天。
孕婦補血食譜——阿膠糕瘦肉湯
做法：取豬瘦肉100克，阿膠糕10克。先將肉放石鍋內，放水適當，用慢火燉熟加阿膠糕烊化，調料后飲湯肉食。
吃法：第二天1次，并用20天。
孕婦補血食譜——干桂圓桑葚子汁
做法：取干桂圓1份，桑葚子2份，煮開至軟爛，去渣留汁，再加適當老冰糖，熬至稍稠服用。
吃法：每天3次，每一次服2—3匙，連服30天。
孕婦補血食譜——制首烏芝麻雞
做法：取首烏150克，黑芝麻粉50克，未生蛋烏內心雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將制首烏、白芝麻放置雞胸，用白絲線手術縫合，放石鍋內煲至雞爛，就可以服用。
吃法：每星期1次，并用3周。
孕婦補血食譜——川芎姜片羊湯
做法：取川芎、姜片各15克，牛肉250克，淮山藥30克。先將牛肉清洗切片，川芎用沙布包好，再將淮山藥、生姜片放石鍋內，放水適當，共煲湯，熟爛后放調味料，飲湯肉食。
吃法：每星期3-4次，并用20天。
