腌制的生蝦是遭受許多孕婦熱烈歡迎的食材，可是孕婦由于在懷孕之后，身體素質獨特，因而在飲食搭配上也需要分外的留意，許多孕婦在懷孕之后想吃生蠔，通常都擔憂對胎寶寶導致哪些損害，因而都害怕妄自服用，那麼，到底孕婦能否吃生蠔，下邊我們一起去看一下吧!
孕婦吃生蠔吃好多個最好是
孕婦吃生蠔100-150克適合，大約2-5個的模樣。
腌制的生蝦特性寒性，孕婦吃多了會加劇身體涼氣，那樣就可能造成吃胃部不適，出現腹瀉、腹痛等問題。此外，腌制的生蝦的蛋白質含量很高，服用過多非常容易出現消化不良的狀況。因此建議孕婦一天吃生蠔的量在100-150克就可以。
孕婦能夠常常吃生蠔嗎
一周2-3次就可以。
腌制的生蝦帶有豐富多彩的營養元素，孕婦適當服用能補充懷孕期間需要的營養成分，提高自身免疫力。但腌制的生蝦終究寒性，常常服用非常容易造成身體不舒服，因此建議孕婦吃生蠔一周2-3次就可以。
孕婦吃生蠔不善的影響
造成胃部不適
腌制的生蝦特性寒性，孕婦一次性吃太多得話，其寒涼就會有可能會刺激性胃腸，造成胃部不適。此外，腌制的生蝦的蛋白質含量豐富多彩，孕婦吃多了還非常容易造成消化不良。
裂頭蚴感染
腌制的生蝦是日常生活在水中的，而目前許多的海域都遭受了環境污染，那樣的腌制的生蝦身體可能會帶上多種多樣裂頭蚴，那樣的腌制的生蝦歷經高溫烹制可將其身體裂頭蚴殺掉。而若是孕婦吃了沒煮爛熟的腌制的生蝦，就可能攝取裂頭蚴并在身體繁育，影響到母嬰護理，比較嚴重的乃至會造成子宮收縮和畸形胎兒。
孕婦如何吃生蠔好
腌制的生蝦豆腐湯
原材料：生蠔肉200克，水豆腐200克，食用鹽、雞精、蔥絲、大蒜、木薯淀粉、食用油各適當。
作法：
1、將水豆腐清洗，滾刀塊;生蠔肉清洗，切割成片狀預留。
2、鍋中放進食用油燒開，添加大蒜進行爆香，隨后放進適當水燒開，添加水豆腐丁、食用鹽再次煮沸。3、隨后將生蠔肉、蔥絲放進，添加淀粉勾芡，快起鍋前加一點雞精調料就可以。
生蠔粥
原材料：生蠔肉100克、檽米100克、蒜頭末50克、豬五花肉50克、蒜頭末25克、白胡椒粉1.5克。
作法：
1.檽米清洗干凈預留，鮮牡生蠔清洗干凈，豬五花肉切成細絲。
