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經期能喝芝麻糊嗎

作者:小雨  時間:2014-08-15 14:44:03  來源: 大眾養生網

經期一般是能夠喝芝麻糊,并不會導致月經受到影響。

芝麻糊屬于一種比較常見的食物,主要是有黑芝麻和大米研磨后制作而成的,其中里面含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分,適當用一些能夠補充身體所需要能量,而且也可以促進胃腸道蠕動,并不會導致月經受到影響,所以在經期是可以喝。

但是芝麻糊中所含有的糖分相對來說是比較高,一般是不建議一次性吃得過多,如果吃得過多,就有可能會導致身體出現肥胖。月經期間一定要注意做好腹部的保暖工作,避免著涼。

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