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經(jīng)期能喝芝麻糊嗎

作者:小雨  時間:2014-08-15 14:44:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠喝芝麻糊,并不會導(dǎo)致月經(jīng)受到影響。

芝麻糊屬于一種比較常見的食物,主要是有黑芝麻和大米研磨后制作而成的,其中里面含有大量的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適當(dāng)用一些能夠補(bǔ)充身體所需要能量,而且也可以促進(jìn)胃腸道蠕動,并不會導(dǎo)致月經(jīng)受到影響,所以在經(jīng)期是可以喝。

但是芝麻糊中所含有的糖分相對來說是比較高,一般是不建議一次性吃得過多,如果吃得過多,就有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖。月經(jīng)期間一定要注意做好腹部的保暖工作,避免著涼。

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