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孕婦能吃鱷梨嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-19 20:17:42  來源: 大眾養生網

一般情況下孕婦是能吃鱷梨的,在懷孕期間容易導致孕婦出現高血壓或者便秘等疾病,適當地吃鱷梨能夠降低高血脂高血壓,同時鱷梨中含有豐富的天然果酸,能夠防止胎兒先天性神經缺陷,并且其中含有大量的纖維素,能夠促進消化系統,預防緩解孕婦出現的便秘現象。

鱷梨的營養價值比較高,其中含有豐富的脂肪酸,多種維生素,蛋白質以及鈣鎂鈉等微量元素,適當地吃鱷梨,對身體有很大的好處。

建議在懷孕期間多注意休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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