經期能少量吃白砂糖，但是需要避免過量的吃，否則不利于身體的保養。
白砂糖是屬于糖類當中的一種，當中的主要成分是糖，月經期間如果只是適量的吃白砂糖，能夠達到補充糖分的作用，在人體能夠轉化成葡萄糖，可以為人體代謝提供能量。白砂糖當中的這些成分，并不會導致正常的月經量受到影響，也不會導致正常的月經周期受到影響。
白砂糖當中因為含有的糖分比較豐富，需要避免過量的吃，過量吃了以后可能會導致體內的糖分過多，容易有多余的糖分轉化成脂肪堆積引起身體肥胖。
經期能吃白砂糖嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-24 11:09:42 來源：
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