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經(jīng)期能吃椰子嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-24 17:14:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期是指月經(jīng),月經(jīng)一般能吃椰子并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期受到影響,但是需要注意任何食材的攝入量不宜過多,避免攝入過多之后導(dǎo)致腸道功能受到影響。

椰子里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較豐富,也可以起到清熱解毒的作用,在月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸樱⒉粫?huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象,需要注意月經(jīng)做好腹部保暖工作,如果腹部受寒容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)異常以及痛經(jīng)等現(xiàn)象,從而對(duì)健康造成影響。

月經(jīng)需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作,還需要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜工作,避免月經(jīng)周期受到影響,從而引起月經(jīng)異常的現(xiàn)象。

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