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手指掰粗怎么恢復?粗手指變細的五大方法

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-04-08 08:38:02  來源: 大眾養生網

不少都喜歡掰手指。但是,掰手指并不是一種好的現象,很多人都因為過度掰手指,從而導致手指過粗。但是,人們一般都喜歡細長的手指,所以在手指變粗后,人們又都想讓手指恢復到細長的狀態中。其實,這是可以實現的,手指的捏拉動作、按摩動作、舉手、握拳神展、放松手部等動作,都可以促進粗手指的恢復。

一、手指的捏拉動作

用大拇指與食指,將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。

二、手指關節的按摩動作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環,幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易,可涂抹些按摩霜滋潤。

三、舉手

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,并減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鐘就可以。

四、握拳神展

這是解除緊張的良好動作,并可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然后展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。

五、放松手部

這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然后放松手腕,讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放松手部的動作。

六、手部護理注意事項

1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進新陳代謝。

2.然后搽適量護手霜,可滋潤及補充手部肌膚水份;但如要改善“煮婦手”問題,則應早晚使用滋潤性的防護膏。

3.搽潤手膜包裹約十分鐘,透過熱力加強手部肌膚吸收營養物料,令雙手回復柔滑潤澤。

4.每天早晚使用護手霜。

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