腰椎站時間長很難受可以通過適當休息、熱敷、藥物治療等方法來做改善,要根據個人的嚴重情況來選擇合適的治療措施。
1、適當休息一般需要適當的臥床休息一段時間,在休息的時候就要選擇睡衣硬板床,能夠避免對腰椎造成負荷。
2、熱敷可以通過使用熱毛巾或者暖水袋,對局部做熱敷,通過熱敷的方法能夠加速局部的血栓和性質代謝,有助于緩解腰椎疼痛的癥狀。
3、藥物治療可遵醫囑通過口服布洛芬緩釋膠囊和對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療,能夠達到消炎和鎮痛效果。
除了以上方法,也可以通過小針刀等措施來做調理,在治療期間還需要避免做劇烈運動。