腰椎下面臀部兩邊的骨頭痛，一般可以通過休息、熱敷、按摩等方式來進行調理，建議適當休息，避免劇烈運動。
1、休息如果是由于運動量比較大，導致局部出現酸脹疼痛，可以通過休息來進行緩解。
2、熱敷沒有做好身體保暖工作，導致風寒入侵，出現局部紅腫，通過熱敷起到疏風散寒的效果。
3、按摩長時間久坐導致局部血液循環不暢，可以通過按摩促進血液循環來進行緩解局部酸脹。
除此之外，也可以通過針灸等方式來進行調理，起到舒筋活絡，祛風散寒，活血化瘀的功效。
腰椎下面臀部兩邊的骨頭痛怎么調理
作者：zhang3 時間：2018-10-13 17:01:16 來源：
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