因為人在日常生活中走路的時候都需要行使用到腳脖子，所以腳脖子發生疼痛情況的時候是很容易被人發現的。但是引發腳脖子疼痛的原因有很多，有的人是在睡了一覺起來之后發現自己的腳脖子莫名出現疼痛情況。這種情況導致的腳脖子疼都十分復雜，所以睡了一覺起來，腳脖子疼痛的原因有哪些呢?

腳腕莫名疼是怎么回事?

1、腳腕疼可能是平常運動的時候由于運動的姿勢不對而導致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的。

2、痛風性關節炎是慢性病的一種，以關節疼痛為主，會導致多關節受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。所以腳腕疼有可能是痛風性關節炎。

3、腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，那么先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關節炎或風濕病。

腳腕莫名疼怎么辦?

1、首先我們需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現，應該及時就醫。

2、自己進行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(也有指48小時)內采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(48小時)之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。