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怎么擴肛增加肛門彈性

作者:zhang6  時間:2018-12-06 11:54:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

擴肛增加肛門彈性可以通過做好局部清潔、加強鍛煉、手指手法擴肛等方式來有效的改善。

1、做好局部清潔

為了有效的達到擴肛增加肛門彈性的效果,一定要注意做好局部的衛(wèi)生清潔和護理工作,尤其在大便后需要嚴(yán)格注意做好清潔,避免引起細(xì)菌滋生,而影響到局部的健康情況。

2、加強鍛煉

為了達到擴肛增加肛門彈性的效果,需要通過多做提肛運動的方式來增加肛門括約肌的彈性,達到改善局部松弛的效果。

3、手指手法擴肛

手指手法也可以達到擴肛的效果,但是需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理的使用手指伸進肛門,達到有效增加肛門彈性的效果。

除了通過以上方式來有效改善外,如果癥狀比較嚴(yán)重,還需要配合醫(yī)生做手術(shù)改善。

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