啃手指甲可能是生理因素所致，也考慮是營(yíng)養(yǎng)不足、心理功能障礙等因素所致，可根據(jù)原因選擇合適的方法治療。
1、生理因素啃手指甲可能源于一個(gè)長(zhǎng)期的習(xí)慣，特別是在童年時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣。一旦形成了習(xí)慣，可能難以擺脫。此時(shí)可養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2、營(yíng)養(yǎng)不足如果身體營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鋅、鐵等日常生活所必需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)引起異食癖，出現(xiàn)喜歡啃手指甲的情況。此時(shí)需進(jìn)行飲食調(diào)理，需進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，同時(shí)也可進(jìn)食一些胡蘿卜、番茄等富含鋅、鐵和維生素的食物。
3、心理功能障礙心理壓力過(guò)大或者情緒長(zhǎng)期緊張，易通過(guò)咬手指甲、頻繁的眨眼睛等下意識(shí)的動(dòng)作來(lái)緩解。此時(shí)可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)緩解壓力或疏解情緒。
除此之外，還有可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、自閉癥等因素引起，可去醫(yī)院就診治療。
