在日常生活中常常會(huì)產(chǎn)生一些手麻、腳麻狀況，特別是在親身經(jīng)歷長期的蹲著、站著、蹲下，我們會(huì)發(fā)覺身體非常非常容易發(fā)麻，并且部分人體還會(huì)繼續(xù)無知覺、平衡力。

實(shí)際上往往會(huì)造成不適感，是由于末梢神經(jīng)的血液循環(huán)系統(tǒng)不暢，發(fā)麻位置出現(xiàn)了供血不夠。一般短期內(nèi)內(nèi)不適感清除，便沒有大問題。可是假如有些人肢體麻木超出一天時(shí)間，乃至更長，那麼就可能是人體出現(xiàn)病癥的數(shù)據(jù)信號(hào)。

一般大腳趾發(fā)麻可能是下列要素：

1.高血脂

由于高血脂非常容易造成血液濃稠，影響血液循環(huán)系統(tǒng)，腳指頭處在身體的末梢神經(jīng)，血液循環(huán)系統(tǒng)差，也非常容易由于血液濃稠造成血供不夠。輕則出現(xiàn)腳指頭、手指頭的發(fā)麻，比較嚴(yán)重則會(huì)拓寬至手掌心、足部、四肢、全身等。讓病人皮膚出現(xiàn)“有小螞蟻爬過的覺得”、“扎針感”，乃至出現(xiàn)配戴棉襪、膠手套的縮緊感。

防止方式：平時(shí)挑選多應(yīng)用降低血脂的食材，如黑木耳、海帶絲、圓蔥、菠蘿蜜、燕麥片、白芝麻等食材。降低高脂、高糖高熱量飲食搭配的攝取，另外還記得準(zhǔn)時(shí)吃藥。

2.中風(fēng)的預(yù)警信息

假如中老年早已身患三高等學(xué)校基本性病癥，這種病癥會(huì)造成血管的筋攣、阻塞、硬底化，進(jìn)而造成人的大腦、身體、心臟等位置的缺血性，手和腳非常容易氧氣不足、體細(xì)胞壞死，進(jìn)而出現(xiàn)不適感。

防止方式：平時(shí)留意控制血壓，檢測心率。假如發(fā)麻比較嚴(yán)重，伴隨眩暈感，還記得立即就診。

3.頸椎病、腰椎間盤突出

在身體的椎間盤、頸椎骨位置遍布著很多的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生、腰間盤突顯、頸椎病等，會(huì)造成這種位置的中樞神經(jīng)系統(tǒng)遭受被壓迫，進(jìn)而出現(xiàn)腳麻、手麻、肢體麻木等。

防止方式：留意對(duì)椎間盤病癥、頸椎病的積極主動(dòng)醫(yī)治，防止久臥、長坐，假如病情惡化，務(wù)必進(jìn)醫(yī)院門診醫(yī)治。

4.糖尿病

腳麻基本上是大部分糖尿病人的典型性主要表現(xiàn)，除此之外還伴隨手腳冰冷、小腿抽筋、腿腳浮腫和皮膚瘙癢等病癥。

主要是因?yàn)槌掷m(xù)的高血糖造成了交感神經(jīng)的代謝紊亂，發(fā)生了精神性病癥，主要表現(xiàn)為發(fā)麻、疼痛，及其皮膚出現(xiàn)潰瘍、破潰。

防止方式：平時(shí)準(zhǔn)時(shí)服食降血糖藥，留意鍛練。假如早已出現(xiàn)發(fā)麻、潰瘍狀況，防止溫水洗腳。