我們每天都會(huì)掉一定量的頭發(fā)，可是我們的頭發(fā)會(huì)長的很快，不停的掉，也會(huì)不停的長，可是有的人只掉頭發(fā)，卻不長新的頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象，禿頂不稀奇了，我們在平時(shí)的生活中會(huì)看到很多禿頂?shù)娜耍覀冇袝r(shí)候會(huì)認(rèn)為那樣的人是很聰明的，可是禿頂怎么辦呢?

對(duì)于禿頂?shù)默F(xiàn)象大家應(yīng)該都有了解，見過禿頂?shù)娜藨?yīng)該也有很多，歲月是把殺豬刀，殺掉了很多人的頭發(fā)，特別是那些我們認(rèn)為聰明絕頂?shù)娜耍际沁@樣的一種情況，可是他們有會(huì)想了解禿頂怎么辦。

治療方法

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常

禿頂

處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

脫發(fā)的治療須根據(jù)病因分別施治，對(duì)斑禿等精神性的禿發(fā)可以在改善精神狀態(tài)的情況下輔以生發(fā)劑或育發(fā)精療，對(duì)雄激素性脫發(fā)可以應(yīng)用口服外用的方法治療，對(duì)缺乏營養(yǎng)性的脫發(fā)則要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。另外，中醫(yī)的辨證論治對(duì)脫發(fā)也有較好的療效。要注重頭發(fā)保健和護(hù)理，染發(fā)燙發(fā)不宜過多過頻，梳發(fā)不宜用力過大，少食油膩或刺激性食物，并根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。

充足的睡眠

可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

保持心理健康

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

中醫(yī)配方

中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。

1.外洗方

來源于《歷代古傳秘方》，其藥物組成為

2.內(nèi)服方

來源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》，其藥物組成為

3.益腎生發(fā)丸

益腎生發(fā)丸選用十幾味名貴中藥材精制而成，該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎，益精血;黃芪、大棗補(bǔ)氣;當(dāng)歸補(bǔ)血和血;羌活祛風(fēng)潤燥。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、扶正固本，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡代謝，全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。

預(yù)防方法

禿頂和毛發(fā)早白是可以預(yù)防和延緩的，每一位生活在現(xiàn)代物質(zhì)文明的人都能活到百歲高齡，而且鶴發(fā)童顏。當(dāng)然造成脫發(fā)與頭發(fā)早白的原因也是多方面的，如果你不想頭發(fā)早白、禿頂，最根本的方法還在于日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)。護(hù)發(fā)要注意幾點(diǎn)：

勤梳頭

每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。

勤洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜，水溫不要太燙，最好38攝氏度左右的溫水。

合理飲食

脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)足氣血，不要因氣血不足、營養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。

消除壓抑感

精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系，長期心情憂郁，脫發(fā)、白發(fā)就越快。“白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長”。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

要了解禿頂怎么辦，大家就應(yīng)該要知道造成禿頂?shù)脑颍业搅艘恍┎∫颍拍軌蚝芎玫念A(yù)防禿頂?shù)某霈F(xiàn)，如果女性朋友出現(xiàn)了這樣的情況一般都是因?yàn)閴毫υ斐傻模瑢?duì)于禿頂?shù)默F(xiàn)象大家也不要太在意，有的時(shí)候大家應(yīng)該都知道禿頂?shù)娜藚s是很聰明的哦。