一轉眼已來到出伏季節(jié)，很多人都是關注平均氣溫的轉變，經歷了三伏天幾十天的天氣炎熱，出伏后溫度是不是會快速降下去呢?那麼，即然出伏了是否意味著氣溫就不容易熱了呢?假如還會繼續(xù)熱得話大約也要熱多長時間呢?三伏之后也要熱多長時間?
出伏后還熱嗎
伏便是天氣太熱了，宜伏不適合動。三伏是中部地區(qū)在一年中最火的三、四十天，三伏是按陰歷測算的，大概處于陽歷的7月中旬至8月上中旬間。而2020年的出伏就即將來到。那麼出伏是否意味著著以后就不容易再熱了呢?實際上出伏就意味著著秋季就即將來的意思，而氣溫便會越來越愈來愈清涼，但是這也并不意味著出伏后就一定不容易熱。出伏后也要熱多長時間?三伏之后也要熱多長時間?
2016年的出伏時間應在8月25日，剛已過處暑節(jié)氣。一般來講，出伏就意味著著出了三伏天，酷熱漸消;而處暑節(jié)氣更意味著著暑熱告一段落，氣溫應會愈來愈清涼。但是在南方地區(qū)一些地域，不久體會一絲秋涼的大家，通常在大暑序幕，再度體會天氣炎熱，也就是傳說中的秋老虎。產生秋老虎的原因是控制在我國的西太平洋副熱帶高壓秋天逐漸南移，但又往北抬，在該髙壓控制下晴空萬里少云，日射明顯，氣溫升高。因為在我國地區(qū)廣闊，“秋老虎”的主要表現略各有不同，如華南地區(qū)的秋老虎要比長江下游的到來遲，一般延遲2—4個節(jié)氣。
此外，每一年秋老虎控制的時間長短不一，十幾天至二個月不一;有時候秋老虎來啦去，來到又回過頭。因此，出伏后好還會繼續(xù)熱多長時間時間不一定的，要依據秋老虎的主要表現。
出伏健康養(yǎng)生小提示
適度秋補：為立冬耐寒作提前準備，秋季的食欲一般都比較好。能夠適度吃一些燒煮的肉類食品或身心健康火鍋來開展秋補，但切忌油膩感，造成消化不良。素食者能夠提升五谷雜糧的攝取，全方位開展營養(yǎng)成分改進，秋補正那時候。
出門防風：隨身帶薄的外套或圍巾披肩，早中晚有涼氣，避免見風。
睡時防凍：晚上睡覺要防寒保暖腰腹部背部，席子可撤掉，防止著涼造成腹瀉及關節(jié)僵硬。切忌一整夜長期沖著空調風口睡，貪一時之涼，非常容易產生發(fā)燒感冒、腹瀉等受涼造成的不適感。入眠前，可適度將中央空調設置溫度提高1到2℃，風頻調節(jié)到身體直吹不上的方位為宜。
