盆底肌肌力正常值一般是在5級(jí)左右，5級(jí)屬于最好的狀態(tài)，如果級(jí)別比較低的情況下，就說(shuō)明盆底肌肌肉受到了損傷。
盆底肌肌肉力量可以維持女性的小便排出情況，能夠避免出現(xiàn)尿失禁或者是漏尿的情況。但由于受到各種因素影響，比如在分娩寶寶的過(guò)程中，就有可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肌肉出現(xiàn)松弛的癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉纖維斷裂和彈性消失，也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)或者副作用。再去做檢查時(shí)盆底肌肌肉力量會(huì)明顯的小于正常的級(jí)別，一旦出現(xiàn)這種問(wèn)題之后，需要及時(shí)采取針對(duì)性的治療措施來(lái)改善，才能使癥狀得到有效的恢復(fù)，也能避免病情加重。
對(duì)于盆底肌松弛癥狀不是很?chē)?yán)重的人，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)達(dá)到調(diào)理的效果，一般需要選擇提肛運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)做鍛煉，能夠達(dá)到改善盆底肌肌肉力量的作用，需要堅(jiān)持鍛煉，每天鍛煉的時(shí)間要保證在10分鐘以上。如果盆底肌松弛癥狀比較嚴(yán)重，一般需要通過(guò)盆底肌等等手術(shù)的方法來(lái)做治療，才能達(dá)到快速改善的效果，也能避免病情加重之后對(duì)身體健康造成危害。
