坐骨神經壓迫一般是能夠自愈的,但是也要根據自身的病情輕重程度決定,通常是不能夠一概而論的。
如果坐骨神經壓迫的癥狀比較嚴重,通常是不能夠達到自愈的效果,而且會出現一系列的并發癥,比如肢體疼痛或者是肢體麻木。如果只是出現了輕度的坐骨神經壓迫,可以通過日常調整的方法改善,比如熱敷或者是按摩,這樣能夠達到恢復的效果,最好到當地正規醫院做進一步的檢查,然后根據自身的情況做針對性的調整,以免導致自身的癥狀出現加重。
出現坐骨神經壓迫很可能是因為腰椎滑脫所引起的,也可能是由于腰椎管狹窄所導致的,另外也不排除是腰間盤突出的可能性,這是屬于一種比較常見的疾病,在發病之后通常會出現腰部疼痛,并且還會出現活動受限或者是坐骨神經壓迫,一般需要通過針灸或者是按摩的方法改善,也可以通過牽引的方法調整。在恢復期間晚上睡覺時盡量選擇睡硬板床,這樣能夠避免增加腰椎的壓力,對于病情的恢復也能夠起到很好的幫助,睡覺的時候還需要適當的活動,不要長時間的保持一個姿勢。