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一天到晚躺著玩手機(jī)的危害有哪些

作者:maxinxin  時間:2020-07-16 14:25:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

整天躺在手機(jī)上,可導(dǎo)致病人出現(xiàn)近視眼、頸椎病等。

移動電話作為一種電子產(chǎn)品如果整天躺在手機(jī)上玩,會導(dǎo)致睫狀肌痙攣,晶狀體前凸,如果經(jīng)常這樣就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)近視眼的癥狀。有些病人整天躺著玩手機(jī)還會出現(xiàn)頸椎病,這主要是因為長時間躺著玩手機(jī)會影響頸椎部位的血液循環(huán),導(dǎo)致頸椎部位疼痛,從而引起頸椎病變。并且長時間躺著玩手機(jī),還會損害病人的腰椎,對病人的皮膚也會產(chǎn)生影響,因此建議患者不要長時間玩手機(jī)。日常生活中要在手機(jī)上做個按摩,這樣不僅能緩解眼部疲勞,還能給眼睛部位按摩,還能適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)遠(yuǎn)地遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。

平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時要多做運(yùn)動,不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì),還可以保持健康。日常生活中一定要多休息,不要勞累過度。

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