說話沒底氣很可能是氣虛的一種表現(xiàn),氣虛很可能是脾肺氣虛因素所引起,可能就會導致氣短無力,并且伴隨著聲低懶言的癥狀。
氣虛很可能是身體過度的虛弱,長時間營養(yǎng)不良等因素所引起,可能就會導致臉色蒼白,并且還會伴隨著呼吸短促,說話無力,說話聲音比較小,走路過程當中出汗明顯增多,氣虛也屬于比較常見的一種亞健康狀態(tài),不及時通過合適的方式治療,很可能就會導致病情進一步的加重,有可能還會對正常的生活和工作造成影響。
氣虛可以通過堅持運動或者改善飲食的方式,平時也要積極的參加體育鍛煉,通過運動的方式能提高自身的抗病能力,提高自身的素質(zhì),能緩解氣虛的癥狀,也可以在飲食當中適當吃點肉類和蛋類,需要及時補充體內(nèi)所需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也可以通過使用枸杞泡水喝,也能達到補氣的效果,用來改善氣虛的癥狀。
氣虛的癥狀也可以遵照醫(yī)生的指導,通過口服藥物進行治療,主要通過口服補中益氣丸和參苓白術(shù)散,能達到比較好的治療氣虛效果,也需要定期到醫(yī)療機構(gòu)復查,避免勞累。