網球肘是我們日常生活較為普遍的一種病癥，很多人都存有有網球肘的狀況，可是大部分人身患網球肘卻并不自知，因此許多人針對網球肘的病癥及其發病原因這些全是十分好奇心的。那麼網球肘有什么癥狀?網球肘的癥狀是什么?網球肘是什么病?

1、肘兩側疼痛

網球肘最顯著的癥狀表現為病人可主動周兩側疼痛，尤其是開展屈肘、端物或者打掃等需要手肘骨節活動的姿勢時，疼痛更加顯著，另外疼痛還主要表現為順著伸腕肌往下放射性至上臂、手腕或是手臂處疼痛，有的會出現晚間疼痛。

2、部分壓疼

網球肘病人可在肱骨外上髁周邊及肱橈關節位置可碰觸顯著的壓疼。

3、手臂持物乏力

網球肘病人一般患肢胳膊多就會主要表現有手臂持物乏力病癥，提暖壺續水、打掃、擰衣服褲子等姿勢顯著艱難。

4、部分輕微發脹

在網球肘亞急性發病期，軟組織部分發炎，肱橈關節位置可主要表現出輕微發脹，假如現病史稍長未立即獲得合理醫治減輕的病人，其伸肌總腱可產生變厚樣改變。

5、網球肘怎么治療

1、能量訓練

按醫生叮囑開展提升腕伸肌肉能量的訓煉.

2、護膝

在上臂應用充壓抵抗力護膝,能夠限定前臂肌肉造成的能量.

3、伸展治療法

當亞急性疼痛消退后即按醫生叮囑剛開始柔和伸展手肘和手腕,不必造成疼痛,維持伸展情況10秒鐘,反復6次.

4、短波治療

只在重回精力活動健身運動時才應用短波治療,短波治療運用在伸展治療法和健身運動熱身運動以前.

6、網球肘如何預防

1、訓練時要留意,健身運動的抗壓強度要有效,不能使胳膊勞累過度.

2、維持肌肉健壯,能夠消化吸收人體突發性姿勢的動能.

3、從業需要上臂活動的體育運動時,要學好恰當的技術性姿勢.

4、健身運動前先熱身運動,隨后伸展前臂肌肉.

5、提高自身防范意識,深刻認識腕關節負傷產生的不良影響,掌握和把握防止腕關節損害的基本專業知識和方式.

6、平常鍵盤打字、美食家務活前,要充足搞好熱身動作,非常是胳膊和手腕子的內旋、外旋、背伸訓練.