從轉秋到冬季，氣溫愈來愈嚴寒，女性應當學好保養子宮與胃腸。假如我們的孑宮、胃腸受涼受寒，則會造成內分泌失衡，造成消化不良、便秘、經痛等病癥。在秋冬季時節，姜片不僅是調味料，還能夠要用生姜煮水喝，最普遍的便是和老紅糖一起熬水，可以去除身體的涼氣，女性朋友常飲還能夠緩解痛經，對孑宮用防寒保暖功效。
1、姜片涂腳掌——提高睡眠質量。
目前，長時間負荷的辦公環境中，我們常常會出現失眠癥狀，失眠不但讓我們覺得十分痛楚，還會繼續影響我們的工作中與生活產生負面信息影響，影響我們的工作效能。
此外，還會繼續對我們的人體產生一些損害，例如：黑眼圈、脫發等。假如我們在入睡以前，將姜片涂到腳掌，能夠推動我們的血液循環系統，還可以提高睡眠質量，長期性能夠減輕失眠。
2、姜片涂腳掌——去除濕氣
如今許多發病的根源都是由于身體的體內濕氣較為重。用姜片涂在腳掌，有利于清除濕寒，并且睡起來還心曠神怡，不容易出現頭昏腦漲的病癥。
3、姜片腳掌——減肥瘦身
姜片涂腳掌還能減肥瘦身，特別是在對除掉腹部上的肉肉極有協助，許多女性朋友會出現小肚子大的狀況，用姜片涂到腳掌可以降低腹部上的肉肉。
留意：女性在應用姜片時，一定要留意皮膚敏感性，假如皮膚難以忍受姜片的辛辣食物與刺激，則要停用，進而防止姜片對皮膚導致不適感。
當我們出現對姜片皮膚過敏時，能夠根據多喝姜湯進而排出來人體內毒素與涼氣。姜片與老紅糖、干桂圓、大棗一起熬水喝，針對活血化瘀女性血氣，溫暖胃腸都是有一定的協助，而且常常那樣用姜片，能夠協助人體除去一部分涼氣，進而防止便秘等狀況的產生。
