左旋右堿，又叫L-肉堿或是L-卡尼丁，是一種促進人體脂肪轉換為動能的類碳水化合物，能推動對人體脂肪的耗費。它把長鏈脂肪酸運輸到膜蛋白那邊“點燃”磷酸原，還可以把體細胞內的有毒物質運出，因此肌肉，心臟等組織里，肉堿成分較高。具有推動基礎代謝，提升大量出汗量，點燃脂肪的作用。人體內自身就會有左旋右堿。我們平時吃尖肉也可以攝取一定量的左旋右堿，對身體沒有一切毒副作用。

左旋右堿是近些年被神格化的東西，稱為能夠躺瘦。具體并并不是，左旋右堿只是是提升健身運動中的人體脂肪耗費，并不可以立即燃燒脂肪。因此，不健身運動得話，喝是多少也不起作用。假如你一直在跑步減肥，強烈推薦選購。健身運動前30分鐘服食，最普遍的便是心跳加速，但是因人而異。絕大多數應用的是諾特蘭德左旋體十萬。

左旋右堿(L-carnitine)，別稱L-肉堿或譯音卡尼丁，是一種促進人體脂肪轉換為動能的類碳水化合物，鮮紅色肉類食品是左旋右堿的關鍵來源于。不一樣種類的日常飲食早已帶有5-100mg的左旋右堿，但一般人每日只有從飲食中攝取50mg，素食主義者攝取更少。

左旋右堿發(fā)覺源起

左旋右堿的科學研究起源于20新世紀前期。1905年，俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類食品提取液中發(fā)覺了L－肉堿，從此之后，世界各國生物學家開展了深層次的科學研究。

初期的研究發(fā)現，L－肉堿是一類型維他命營養(yǎng)元素，并將其取名為維生素Bt。而實際上，堿的化學結構類似膽堿，與碳水化合物相仿；此外，因為一些小動物可由本身生成來考慮肉堿的需要，因而覺得肉堿并不是維他命，但習慣性上仍將其稱之為維生素b2T。

左旋右堿左旋右堿簡述

左旋右堿，Left－肉毒堿，又稱L－肉毒堿、維生素b2T，化學名稱β－甲基γ－三甲銨丁酸，是一種乳白色眼睛晶體或乳白色全透明超微粉。左旋右堿非常容易受潮，可靠性不錯的可在pH3～6的水溶液中置放1年以上，可耐200℃以上的高溫及具備不錯的溶水溶性和吸水能力。

左旋右堿左旋右堿酒石酸鹽

左旋右堿酒石酸鹽是左旋右堿的平穩(wěn)形狀，其功效和實際效果與左旋右堿基本同樣，一般用以膠襄和片狀制做

左旋右堿飲食補充左旋右堿

飲食中L－肉堿關鍵來自小動物，而綠色植物中的成分非常少。

小動物來源于：豐富多彩來源于的有豬瘦肉、肝、心、酵母菌、牛肉、雞脯肉、兔子肉、牛乳和乳清等；

綠色植物來源于：鱷梨、獼猴桃、紅提、番木瓜、青檸檬、盧薈、菏葉、小青柑乳清蛋白和麥芽糖等小量中國臺灣大山新鮮水果中。