不清楚茶人們在飲茶全過程中有沒有遇到過那樣一種狀況：

便是剛飲茶的時還覺心曠神怡，但是喝著喝著，突然覺得心跳很快、全身乏力，心慌慌的，人體軟乎乎的。

實際上它是出現“茶醉”了！雖不象醉酒般神智不清、耍酒瘋，但確鑿也不大好受。

醉酒經常出現，可茶醉確是小有了解。

從古至今，飲酒與飲茶自成一派，擁有不一樣的自我定位。飲酒的屬豪放派，飲茶的是婉約派。

飲酒大多數是“情感深一口悶”，而飲茶則注重茶不滿意杯，細斟慢品。

喝酒的經常出現，勸茶的甚為無幾，因而醉酒常常有，茶醉不可見。

《一》醉酒難醒，茶醉難以入睡。

說起茶醉是種什么感覺，大約便是感覺頭昏沒勁兒、手腳發軟，站起不穩不想動。頭腦倒也不會不保持清醒，茶還能然后喝，味道也還能嘗的出，感觀具在，僅僅沒啥氣力了。

你毫無疑問也發覺了，這和低血糖的病癥十分相似。沒有錯，茶醉的主要表現更是血糖值減少，覺得全身無力，不舒服。

《二》茶醉并不象醉酒般齜牙咧嘴，常常不被別人發覺，或許你曾有沒有中招而不自知。

說白了茶醉，就是指喝茶太濃或過多所造成的心悸、頭暈無力、胃脹痛、想吐及挨餓狀況等。茶醉的出現，是由于茶中含有的咖啡因強大的刺激性神經中樞，使之激動所造成。尤其是空肚飲濃茶水或平常少喝茶的人突然喝過濃茶水、或人體較為孱弱的人喝濃茶，都非常容易茶醉。

有關茶醉，我梳理出了好多個非常容易導致茶醉的原因：

蘋果平常非常少飲茶的人，略微多喝，就可能過多而喝醉。

草酸平常喝的茶是高發醇的普洱熟茶，比如：綠茶、臺灣烏龍茶、陣年陳茶等，猛地改喝低發醇或不發醇的綠茶葉或普洱生茶時，由于這種茶所含的氨茶堿較高，又喝多了過多，便會茶醉了。

落差空肚時，茶多喝過也非常容易茶醉。

《三》盡管茶醉比不上醉酒給人的體會明顯刺激性，但也在所難免不舒服不舒服，解茶醉的方式也極其簡易。只需吃一點含糖量食品或喝一碗紅豆糖水，過一會自會消除。

若是碰到無法推卻非要飲茶時，先喝一碗紅豆糖水或嚼幾顆糖丸，一般便無影晌。都說空肚不適合飲茶實際上也是這一大道理，能夠邊飲茶邊吃一點含糖量食品，因此也就擁有點心的出現。

茶醉了如何解除？避免茶醉的最好是方法是防止喝過多，一切東西物極必反；次之，飲茶時何不吃些茶食，比如：大棗、橄攬、花生仁、小點心等。這種東西，有咸，有甜，既可補充鉀離子，又能提升血糖值，那樣就小有茶醉的狀況發生了。萬一茶醉了，能夠立吃些甜品，或多喝些沸水，茶醉的狀況便會逐漸消散。

假如你出現以上狀況，那麼就歸屬于茶醉。得了茶醉確實不比醉酒輕輕松松，茶醉多在空肚之時，飲了過多的濃茶水而造成。期待鐘愛飲茶的茶人們，能適度的飲茶，防止給人體產生副作用。