痤瘡反反復(fù)復(fù)是許多青春發(fā)育期群體都遭遇的問題，皮膚科權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)痤瘡的反復(fù)和我們本身的生長激素平、生活方式這些擁有緊密的關(guān)系。在痤瘡多發(fā)的青春發(fā)育期，除開搞好痤瘡的治療工作中，在防止痤瘡復(fù)發(fā)工作中我們也不可以心存僥幸，下邊我們就一起來看一下防止痤瘡反復(fù)我們需要搞好什么工作中？

痤瘡反復(fù)取決于防止，并不是除根

在治療痘痘層面不可以只一味的注重除根，而應(yīng)當(dāng)更為高度重視緩解痤瘡的癥狀，防止痤瘡出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)病，那樣才可以合理的提升我們的生活品質(zhì)。

防止工作中1、注重清潔衛(wèi)生

痤瘡病人務(wù)必搞好早中晚的清理潔面工作中，建議大伙兒最好用濕熱的水開展?jié)嵜妫绻怯托约∧w得話能夠適度的應(yīng)用一些祛脂肥皂；假如歸屬于干性皮膚的病人則能夠應(yīng)用硼酸溶液皂開展清理工作中。

可是身體磨砂膏和毛孔收斂水一類的建議大伙兒還是最好是不必應(yīng)用，這一類的物件會(huì)惡化我們的皮腺代謝作用，出現(xiàn)更比較嚴(yán)重的臉上痘痘。這兒皮膚科權(quán)威專家建議大伙兒最好是挑選沒有或是少喊植物油脂、質(zhì)地類較為少的護(hù)膚品，并建議應(yīng)用單一的護(hù)膚品，以防導(dǎo)致皮膚的過多比較敏感。

防止工作中2、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

針對(duì)痤瘡對(duì)病人來講話膳食結(jié)構(gòu)也是看起來尤其的關(guān)鍵，在飲食搭配層面我們關(guān)鍵小結(jié)為“三多四少”的標(biāo)準(zhǔn)。

三多關(guān)鍵包含：

多吃一些帶有鋅元素的食材，例如苞米、荷蘭豆、菌類等一些食材；

也有宜多吃有維他命比較多的食材，如紅蘿卜、新鮮水果、小動(dòng)物的肝臟這些；

最終要多吃含有膳食纖維的食材，普遍的有全麥吐司、春筍、萵筍這些，這種鋅元素、維他命對(duì)我們防止痤瘡擁有關(guān)鍵的實(shí)際意義。

四少：

1、少吃辛辣食物而且具備刺激的食材，例如北方人喜歡吃的朝天椒、蔥、也有東北人特別喜歡的蒜頭這些。

2、少吃脂肪率較為高的食材，例如動(dòng)物油脂、花生仁、花生仁這些。

3、少吃像朱古力、生日蛋糕這一類的甜品。