艾炙歸屬于中醫養身新項目中的一種，主要是運用艾葉草做成的灸條引燃后對人體經絡穴位開展刺激性，能夠做到活血化瘀、調整經脈和免疫力、清除發炎和淋巴結滲入夜、調理月經散寒等實際效果，可是艾炙能夠說成一項技術性實際操作，需要在靠譜技術專業的工作人員實際操作下開展，雖然艾炙有利身心健康，但并并不是所有人都可用，在中醫學的核心理念中，人的身體素質能夠分成痰濕質、陽虛質、淤血質等，在開展艾炙前需要先掌握哪些身體素質的人不可以開展。

流程/方式：

1、艾炙能夠活血化淤，因此對淤血質的人而言有優良的作用，可是針對激情質的人而言，確是百害而無一利，艾炙后血液循環系統加速，非常容易造成血壓上升而出現相對的病發癥狀況。

2、此外，艾炙有通脈活骨的有關作用，因此針對風濕病、關節炎而言還要不錯的實際效果，可如果針對陽虛質的人卻沒什么醫治實際意義，并且會加劇病況的發展趨勢。

3、不難看出，艾炙盡管好處頗多，卻并不是一切身體素質都能開展的，因此在提前準備開展艾炙以前需要先認識自己的身體素質狀況，切勿盲目跟風的開展艾炙活動。

常見問題：

艾炙期內需要采用用火，操作流程需要防范火災事故的產生，艾炙全過程留意灸條燙傷自身，過后要注意保暖防止碰觸冷水和吹進冷氣，謹記艾炙后不可以遭受冷氣影響。

艾炙有哪些好處呢?

1、排除濕氣

艾炙能夠根據煙薰的方法來將人身安全身體的體內濕氣清除出來，有利于緩解涼氣，具有非常好的調養功效。

2、釋放壓力人體

根據艾炙，能夠使全身的血液獲得循環系統，加快人體的基礎代謝，可以合理協助經絡疏通，緩解壓力。

艾炙身體排毒有什么主要表現?

1、在應用艾炙后，因為身體的涼氣往外排出來，因此很多人都是出現打噴涕、流鼻水、咽喉腫痛、發燒感冒等病癥，這種都表明身體的涼氣在外流。