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便秘能吃咸魚嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-15 11:42:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃咸魚,但不建議多吃,如果便秘長期沒有得到改善,需積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,以免引起身體不適。

咸魚屬于食物,不具備治療作用,便秘患者一般可適量吃咸魚,通常不會(huì)對(duì)便秘造成不良影響,但不建議患者大量吃,因?yàn)橄挑~里面含有大量硝酸鹽,在細(xì)菌作用下會(huì)形成亞硝酸鹽。由于魚中含有胺類物質(zhì)比較多,與亞硝酸鹽發(fā)生作用,會(huì)形成亞硝胺,容易增大癌癥發(fā)生幾率。

建議便秘患者在治療同時(shí)可多吃富含膳食纖維的食物、適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促使體內(nèi)代謝廢物排出。

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