高血壓能吃茼蒿，適量食用能夠促進腸胃蠕動，對維持血壓水平也會起到輔助作用。
茼蒿的營養價值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸以及纖維素。高血壓病人在飲食上適當食用，能夠促進腸胃蠕動，提高腸胃消化能力，具有一定輔助降壓作用。在日常飲食上，應以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果蔬菜，不僅能夠補充身體營養，還能夠起到利腸胃的功效，但是應注意避免食用高鹽、高糖、高脂的食物，可能會引起體內血壓水平升高。
另外也要適當進行戶外有氧活動，消除體內多余熱量，共同維持體內血壓水平。
高血壓能吃茼蒿嗎
作者：小白 時間：2014-08-15 19:25:05 來源：
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