高血壓能適量吃蕎麥，一般不會對高血壓疾病造成影響。高血壓患者需要在醫生的指導下服用降壓藥物，穩定血壓。建議合理飲食，均衡營養，避免吃高油高糖食物。
蕎麥中含有豐富的微量元素，以及膳食纖維，容易被人體吸收與消化，可以為身體提供能量，也可以促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。高血壓患者適量食用，通常不會對高血壓疾病造成影響，有助于降低血脂，穩定血壓，預防動脈粥樣硬化。
除此之外，高血壓患者應多吃富含膳食纖維類的食物，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，有助于穩定血壓。
高血壓能吃蕎麥嗎
作者：香米 時間：2014-08-24 19:26:58 來源：
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