肝膽濕熱是一種比較常見的肝臟脾臟疾病，它主要是發生在中老年人的身上，因為肝脾腎出現了功能性的減弱，我們在生活中想要調理它就需要從食物的方面去入手，這樣我們就可以保證我們的肝膽健康。對于肝膽濕熱患者來說你們可以在生活中食用一些蓮子、桅子糖水或者豬肝煲菊花等。

生活中有很多因素會導致我們出現肝膽濕熱的現象，最常見的癥狀有惡心嘔吐、腹脹、大便或閉或溏等。一旦發現這些癥狀，基本上就可以斷定是肝膽濕熱了，對于這部分患者而言必須要盡早調理。長時間的肝膽濕熱對人體健康影響非常大，可以調理的方法有很多，除了要注意養成良好的生活習慣之外，同時還可以通過食療調理。

食療法：

1、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

不適宜食物：胡椒，龍眼肉，鵝肉，羊肉，雞肉，醍醐，蚶肉，白酒，人參，雞蛋，南瓜，榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物，馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物，動物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補益之品。

適宜食物：田螺清熱利濕、利小便，蚌肉清熱，常食有清熱利濕及止痛之效。此外，食用佛手、綠萼梅、豬肝、玫瑰、豆腐等，有疏肝、補肝作用。

希望肝膽濕熱患者可以根據自己的需要去選擇文章介紹的食療方法，這樣對于我們治療肝膽濕熱是有很大幫助的。對于肝膽濕熱這種疾病，我們能夠采用食療的方法去治療它是最好的，因為食療的方法不會有任何的副作用。