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肝膽排毒的具體方法

作者:zllwin  時間:2015-02-14 15:58:29  來源: 大眾養生網

我們人體的肝臟和膽子都是非常重要的,如果這些器官出現了問題,那么帶給我們的身體的危害是很大的,所以我們一定要好好保護自己的肝膽才行,肝膽容易出現毒素,那么我們到底有什么方法可以用來排掉肝膽的毒素呢,下文我們就給大家介紹一下肝膽排毒的具體方法。

第1至第5天:每天喝1000ml的蘋果汁(建議分4次,每次250ml;于兩餐之間喝,也就是不要在飯后或者飯前肚子餓的時候喝.另外蘋果最好是有機蘋果,)

期間多喝喝水.

第6天

早上吃點麥片粥,中午也是簡單的吃點麥片粥,這天,蘋果汁照喝噢.

下午1:30:之后不吃任何東西,只能喝水

晚上6:00:喝由【5克的瀉鹽溶于250ml水】的瀉鹽水(第一次)

晚上8:00:喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水(第二次)

晚上9:45:冷壓初榨橄欖油125ml.+檸檬汁125ml(青檸檬鮮擠出來),混合用搖搖杯搖勻;

晚上10:00:站在床邊喝光混合的橄欖油果汁(要在10分鐘內喝完),喝完立刻躺下睡覺,并用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘(建議向右側躺著睡,讓膝蓋曲起會比較舒服,并且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動,但并不痛苦)

腸道有點敏感的人大概在凌晨5點左右有排石感,一般在早上7點左右就有排泄感,直至次日12點會排3~5次.

在上面的文章里面我們介紹了肝膽對于我們人體的重要性,一旦我們的肝膽出現了問題,那么帶給身體的傷害是很大的,上文我們給大家介紹了肝膽排毒的具體方法。

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