舌苔白有齒痕的原因大多數是飲食不當、沒有注意口腔部位清潔、濕氣比較重等，導致舌頭上有齒痕的因素比較多，需要根據不同的原因調理。
1、飲食不當舌苔上有齒痕通常和日常生活當中的飲食有關系，比如經常暴飲暴食或吃了一些肥厚油膩的食物，會引起不良癥狀，要改掉不良飲食習慣。
2、沒有注意口腔清潔舌苔白有齒痕也有一部分患者是因為在生活當中沒有注意口腔部位清潔衛生引起的，最好每天晚上睡覺之前使用淡鹽水漱口刷牙。
3、濕氣重長時間生活在寒濕之地或長時間涉水工作的人，很可能會導致體內的濕氣比較重，也會引起舌頭上有發白和齒痕的癥狀，需要及時改變周圍的環境，然后遵醫囑服用參苓白術散和排濕湯等藥物治療。
除了以上這些原因之外，也有一部分患者是長期熬夜或長期上火導致的。
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