绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

臉上皮膚薄怎么辦

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-11 14:22:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不要用堿性洗面臉,盡量選擇低泡弱酸洗面奶要用溫涼水洗臉,忌用熱水不要直接擦干水分,要輕輕沾開.避免傷害皮膚出門一定要涂防曬霜溫度變化大時(shí),一定要注意皮膚溫度的調(diào)整夏天:最好用遮陽傘和防曬霜一起用防曬霜需要每隔2-3小時(shí)就補(bǔ)涂一次,同時(shí),防曬的有效成分必須在10-20分鐘后才能發(fā)揮保護(hù)效果。并且,防曬品和其他護(hù)膚品一樣,都需要根據(jù)膚質(zhì)使用,油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品,才能發(fā)揮最佳效果。不能正確使用防曬霜,卻自認(rèn)為涂過防曬霜就可以任意日曬,后果比不涂防曬霜卻刻意回避陽光更可怕,所以要用上遮陽傘。

修復(fù):現(xiàn)在一般的防曬霜都會(huì)送曬后修復(fù)凝露,在晚上睡覺前洗完臉后涂點(diǎn)凝露就可以了,如果在曬了一天之后會(huì)感到臉部、身體通紅發(fā)燙,這時(shí)曬后的鎮(zhèn)定保養(yǎng)對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾濕,放在冰箱冷藏室約10分鐘后取出,輕輕拍于臉部發(fā)紅,發(fā)燙的部位;對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方,更可以用冰涼的化妝棉敷上10幾分鐘,讓冰涼的化妝水安撫肌膚,并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。有人一般是用冰敷,效果也不錯(cuò)的方法:

1、增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧櫰鹬匾饔谩H缇S生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,因此,平常可適當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細(xì)膩,白里透紅,需要供給充足的血液,鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物,如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等,但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環(huán)境中,才能被胃腸道吸收。因此,補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時(shí),會(huì)使皮膚干燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì),可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、增加表皮細(xì)胞的活力,從而使皮膚柔嫩、白晰,并減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后,會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),應(yīng)多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養(yǎng),使肌膚光滑潤澤。

5、經(jīng)常注意飲水。皮膚細(xì)嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。因此,為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

以上關(guān)于臉上皮膚變薄的處理的文章,大家可以參照以上解釋的食療以及保養(yǎng)的方法,合理的使用護(hù)膚品,盲目選擇不適合自己的護(hù)膚品,可能會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的皮膚損害。天氣干燥時(shí)多飲用水,補(bǔ)充肌膚水分,多食堿性食物,少食酸性食物。

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

穴位大全




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美一区二区VA毛片视频 | 91桃色污无限免费看 | 国产亚洲精品香蕉视频播放 | 久久久无码精品亚洲A片软件 | 久久亚洲国产成人影院 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 精品免费视在线视频观看 | 99久久re6热精品首页 | 69亞洲亂人倫AV精品發布 | 一本之道高清www在线观看 | 伊人网中文字幕 | 日本大片免a费观看视频 | 香蕉水蜜桃牛奶涩涩 | 日韩在线中文字幕无码 | 99国产精品久久人妻无码 | 久久伊人网站 | 精品久久免费观看 | 久久精品久久精品 | 又粗又大又爽又黄的免费视频 | 色欲AV色欲AV久久麻豆 | 777EY_卡通动漫_1页 | 精品精品国产自在现拍 | 国产99久久久国产精品免费看 | 国产在线亚洲精品观 | 高清毛片一区二区三区 | 深夜释放自己在线观看 | 成人网络电视破解版 | 久久99热在线观看7 久久99热狠狠色一区二区 | 夜色爽爽爽久久精品日韩 | 中文字幕 日韩 无码 在线 | 特级做A爰片毛片免费看108 | 扒开老师大腿猛进AAA片软件 | 久久精品国产免费中文 | 亚洲精品成人AV在线观看爽翻 | 日韩一区二区三区视频在线观看 | 欧美最猛性XXXXX肛交 | 欧美特级特黄AAAAA片 | 亚洲 制服 欧美 中文字幕 | 91麻豆精品一二三区在线 | 国产色婷亚洲99精品AV | 向日葵视频app下载18岁以下勿看 |