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??上火后，火氣走的地方不一樣，所產(chǎn)生的癥狀也不一樣，總之是不好受的。有的人會(huì)在嘴外面起膿泡，有的人會(huì)在嘴巴里長(zhǎng)口瘡，總之是苦不堪言。下面呢，我就為大家介紹一些快速治療嘴巴上火的方法。

??1.解毒片。如果是實(shí)火，可以選擇快速消除的牛黃清熱解毒片?；蛘甙阉コ煞弁吭跐€處。服用和涂抹效果會(huì)更好。

??2.經(jīng)?？诤『?。薄荷是消炎去火的好東西，口腔潰瘍了經(jīng)常含幾顆薄荷與口中，可以清涼止火，去除口氣。有各種口味的薄荷糖均可。

??3.濃姜水漱口。姜水能促進(jìn)口腔上皮組織液的流通，活血化瘀消除疼痛，每天嘗試早晚兩次濃姜水漱口，一般兩到三天會(huì)有效果喔。

預(yù)防上火的方法

1、平時(shí)注意合理地安排作息時(shí)間，不要熬夜通宵，保證每天都能有8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。休息不好，就會(huì)很容易長(zhǎng)水泡。

2、在干燥的季節(jié)如果稍不注意保養(yǎng)，就更加容易因?yàn)樯匣鸲鹚?。這種情況下，補(bǔ)充充足的水分無(wú)疑是個(gè)很好的選擇。

3、平時(shí)對(duì)煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因?yàn)橄銦?、酒精是屬于?qiáng)刺激的物質(zhì)，不僅會(huì)增加疼痛感，也會(huì)使得水泡愈合速度緩慢。

4、缺乏維生素尤其是維生素B2也是口腔起水泡的常見原因之一，針對(duì)這種情況要多吃豆制品、動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜等，補(bǔ)充維生素。

5、少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等，前兩者屬于高溫高熱量的食物，后兩者性溫，吃多了容易上火。

6、不要給自己太大的壓力，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就為了某件事焦慮著急，心情的不放松也是很容易導(dǎo)致上火起泡的。

7、多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶飲，可以幫助降火。不要喝碳酸飲料，即使是冰鎮(zhèn)的，對(duì)于起泡也是毫無(wú)益處，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

??在生活節(jié)奏日益加快的今天，每個(gè)人的生活都變得很緊張，上火是很平常的事情。為了我們少受上火時(shí)的痛苦，我們一定要看看記住這些方法。平時(shí)多注意一些有助于降火的方法，時(shí)不時(shí)的試一試，回讓我們少受一些痛苦。

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