平時生活中，我們大多數(shù)人都有過肚子不消化的經(jīng)歷，肚子不消化也是一個比較常見的癥狀，他嚴(yán)重影響到我們的健康和生活，每天不吃飯會覺得餓，吃了飯肚子不消化，肚子脹的像一個皮球。肚子不消化一定要引起我們高度重視，他有可能是腸胃出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，經(jīng)常有人在問：肚子不消化怎么辦。其實平時注意飲食習(xí)慣配合醫(yī)生的治療肯定會得到很好的效果。

肚子不消化,經(jīng)常發(fā)脹,除了吃藥以外,在飲食上吃什么比較好呢?

肚子不消化說明胃功能不是很好。經(jīng)常發(fā)脹是胃脹氣。跟前者關(guān)系很大。需要及時的治療。在這里推薦患者使用全新的生物制劑奘靈水蘇糖進(jìn)行治療，可以收到藥物達(dá)不到的效果。患者不妨試試。

另外患者也可以配合使用下列食療方法：

橘子皮茶飲：橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。橘子皮中的甲基橙皮可促進(jìn)膽汁的分泌，幫助油脂的消化;揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，減少發(fā)酵的機會。生姜的姜辣素，能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)腸管蠕動。

紫蘇梅子汁：紫蘇梅汁10毫升，開水200毫升，把紫蘇梅濃汁以開水調(diào)勻飲服。梅子能促進(jìn)唾液分泌，少量運用能促進(jìn)腸子蠕動，紫蘇所含的perillaketone也能促進(jìn)腸子蠕動，幫助身體將脹氣排除。

菠蘿汁：菠蘿180克，養(yǎng)樂多一瓶，糖適量。菠蘿洗凈，去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打成汁。菠蘿含蛋白酵素，能幫助消化，減少脹氣的發(fā)生。養(yǎng)樂多能增加有益菌的數(shù)量，幫助高纖食物的消化。

肚子不消化可能會打破我們正常的工作和生活，長期肚子不消化也會導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題，所以當(dāng)出現(xiàn)肚子不消化時要重視起來，及時進(jìn)行調(diào)理，肚子不消化的飲食也是很重要的，要積極調(diào)整不良飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，很快就能恢復(fù)健康的。