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刮痧板瘦腿的方法好嗎

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-11 10:52:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

刮痧板瘦腿的方法一般是比較好的,這屬于一種比較常見的瘦腿方式。

使用刮痧板瘦腿的時(shí)候,通常需要先在腿上涂抹一些精油,然后使用刮痧板對腿部進(jìn)行上下摩擦,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),同時(shí)也可以加快腿部的一些油脂以及垃圾毒素排出,達(dá)到一定輔助瘦腿的效果。

在瘦腿過程當(dāng)中一定要注意合理飲食習(xí)慣,盡量不要吃高熱量以及高脂肪類的食物,否則會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象,達(dá)不到瘦腿的效果,另外也要配合積極的運(yùn)動鍛煉。

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